 |
| DWP Kabupaten Langkat Saat Melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani |
Kegiatan program kerja DWP Kabupaten Langkat tersebut telah selesai dilaksanakan seperti senam kesegaran jasmani yang diikuti oleh seluruh staf Dinas Perikanan dan Kelautan Kabupaten Langkat.
Ketua DWP Langkat Ny. Rina Wahyuni Amril Nasution menyampaikan" tujuan senam kesegaran jasmaniin dilaksanakan, guna meningkatkan daya tahan tubuh.
"Selain itu juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stres dan membuat lebih bahagia" ucapnya.
SKJ ini merupakan jenis olahraga senam umum dan termasuk kategori senam aerobik. Senam aerobik mengombinasikan berbagai gerakan aktif, kreatif, dan energik" tambahnya.
Ciri utama senam aerobik yaitu setiap rangkaian gerakannya dipilih menyesuaikan irama musik yang mengiringi. Karena menggunakan musik, olahraga ini tentu terasa menyenangkan dan membuat semakin bersemangat" ucapnya. (Dis/bn)
Pewarta : H. Simare-mare
Posting Komentar
0Komentar